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Lieu Espace André-Maigné

Semaine de lutte contre les violences sexistes et sexuelles

Yog’n’self : initiation à la self-défense

Dans le cadre de la Semaine de lutte contre les violences sexistes et sexuelles, la Ville réaffirme son engagement en proposant une programmation riche, diversifiée et ouverte à toutes et tous, afin de sensibiliser, informer et mobiliser la population autour de cette cause essentielle.

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Un atelier conçu pour se recentrer, prendre conscience de sa force intérieure et se sentir plus sereine et autonome.

Les exercices proposés s’inspirent des arts martiaux et de la communication non violente, afin de renforcer la confiance en soi, l’affirmation personnelle et l’autonomie.

Cet atelier est exclusivement réservé aux femmes et offre un espace bienveillant pour explorer ses ressources et se reconnecter à soi-même.

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