Bien vieillir est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique. Avec l’allongement de l’espérance de vie, préserver son capital santé devient essentiel pour conserver autonomie, qualité de vie et lien social. Cela passe par une attention régulière portée à six capacités fondamentales : la mémoire, la nutrition, la vision, l’audition, le bien-être psychologique et la mobilité.
Un programme international pour prévenir la perte d’autonomie
Pour répondre à cet enjeu, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a développé le programme ICOPE. Son objectif : repérer le plus tôt possible les premiers signes de fragilité afin d’agir rapidement et d’éviter ou retarder la perte d’autonomie.
ICOPE propose une approche simple et structurée, centrée sur le suivi régulier des six fonctions essentielles à un vieillissement en bonne santé. Cette démarche de prévention s’inscrit pleinement dans une logique d’anticipation plutôt que de traitement tardif.
ICOPE Monitor : une application gratuite et accessible à tous
Pour faciliter ce suivi, l’OMS a lancé ICOPE Monitor, une application gratuite d’auto-évaluation. Facile à utiliser, elle permet à chacun de tester régulièrement ses capacités à travers des questionnaires et des exercices simples.
L’application est disponible sur :
- Google Play
- App Store
- le site Mon Espace Santé
En quelques minutes, l’utilisateur peut faire le point sur sa situation et, si nécessaire, être orienté vers un professionnel de santé. L’objectif n’est pas de poser un diagnostic, mais de détecter précocement d’éventuelles fragilités.
Une mobilisation nationale pour promouvoir la prévention
Afin de faire connaître cet outil innovant et encourager les démarches de prévention accessibles à tous, l’Assurance Retraite et la Mutuelle Sociale Agricole se mobilisent à travers un spot de sensibilisation.
Cette initiative s’inscrit dans une volonté commune de promouvoir une culture de la prévention et d’accompagner les retraités dans le maintien de leur autonomie.
